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广州代孕妈妈如何调理营养不良?
发布时间: 2017-03-23作者:admin

  

  

  广州代孕妈妈营养不良改善食谱-香菇粥
 
  质料:小米50克,鲜香菇50克。
 
  做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
 
  用法:每日服3次,继续服用有用。
 
  食物相克:小米忌与杏仁同食。
 
  营养不良食谱-猪排炖萝卜
 
  质料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。
 
  做法:排骨剁成3厘米巨细的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再参加萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,参加盐即可食用。
 
 

 
 
  食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。
 
  营养不良食谱-香蕉葡萄干牛奶
 
  质料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。
 
  做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再参加香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

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